Tijdstip Creatine inname!

[VM1]

Hallo allemaal,

Wat is het beste tijdstip om creatine in te nemen. Op veel verpakkingen lees ik voor het ontbijt (op een lege maag) soms lees je weer na het ontbijt. Sommige mensen vertellen mij het een uur voor training in te nemen andere weer erna. Maar wat is nu werkelijk het beste? Of verschilt dat per product.

groetjes!

Klik om meer te lezen...

 

[Jordees]

Utfsb!

 

[frietbakker]

op traingsdagen na de training op niet trainingsdagen op een nuchtere maag....

en nog beter is om op trainingsdagen een halve portie voor de training te nemen en de andere halve portie erna...

 

[VM1]

Utfsb!

Klik om te verkleinen...

??

 

[marcos]

Use The ****ing Search Nutton
aub

 

[VM1]

Use The ****ing Search Nutton
aub

Klik om te verkleinen...

Kijk weer wat geleerd!
Nutton--->N=B

Bedankt.

Karma voor jou!
You have given out too much Reputation in the last 24 hours, try again later.

 

[3XL]

Halve dosis vlak voor en een halve dosis na de training

Als je op niet trainingsdagen neemt, s'morgens op je nuchtere maag


En WTF is een Nutton? ?

 

[Mugje]

ja wat is nutton

 

[frietbakker]

Halve dosis vlak voor en een halve dosis na de training

Als je op niet trainingsdagen neemt, s'morgens op je nuchtere maag


En WTF is een Nutton? ?

Klik om te verkleinen...

Hey zit je nu mij te quoten?

 

[3XL]

Ik ben het met je eens

 

[VM1]

... En WTF is een Nutton? ?

Klik om te verkleinen...

Hij bedoelde Button...typefoutje.

 

[3XL]

Aha, op die manier