zwollezuid
Novice
- Lid sinds
- 4 nov 2007
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
hallo
misschien een overbodige topic, zo ja mijn excusses hiervoor.
maar ik kon zo niet vinden, wel veel adviesen van andere versie's creatine maar niet ceatine Ethyl Ester.
Maar wanneer kan ik dit het beste innemen ?.
ik lees op de verpakking 30 min voor de training en 30 min na de training.
op een rustdag bij het ontbijt.
ik kan me herhingeren dat ik ergens las dat 1x ochtend bij ontbijt ook meer dan voldoende is.
en dat bij hogere inname dit geen effect heeft.
wie kan me DE tip geven ??, en welke creatine kan ik het beste kopen (meeste effect ?)
Grt Andre
Ps: sorry heren/dames modurator als dit "weer" een overbodige topic is van een nieuwe gebruiker
.
misschien een overbodige topic, zo ja mijn excusses hiervoor.
maar ik kon zo niet vinden, wel veel adviesen van andere versie's creatine maar niet ceatine Ethyl Ester.
Maar wanneer kan ik dit het beste innemen ?.
ik lees op de verpakking 30 min voor de training en 30 min na de training.
op een rustdag bij het ontbijt.
ik kan me herhingeren dat ik ergens las dat 1x ochtend bij ontbijt ook meer dan voldoende is.
en dat bij hogere inname dit geen effect heeft.
wie kan me DE tip geven ??, en welke creatine kan ik het beste kopen (meeste effect ?)
Grt Andre
Ps: sorry heren/dames modurator als dit "weer" een overbodige topic is van een nieuwe gebruiker
.
bijvoorbeeld als je een paracetamol tablet kapot bijt in je mond.
