Toekomstplan

straight up · 12 okt 2012

Rokh zei:
Ga iets gelijkaardigs (plus slin/igf) doen vanaf december-januari:

http://forum.dutchbodybuilding.com/f133/kuur-6-maanden-320064/

Sta nu op 96kg voor 1m80 op 11a12%

Ik hou T3 bij de hand maar ga het niet van in het begin laten meelopen, enkel als het nodig blijkt

En ik bridge op 125. 250 is te veel.

Aah leuk man!
Ik ga u zeker volgen!

Ja ik kan mijn bridge nog altijd op 125mg nemen, dat zien we dan wel.

---------- Post toegevoegd Fri 12 Oct 2012 om 20:15 ----------

Sprutte zei:
Die dianabol kan best op 60mg hoor.

50mg is gewoon de 'max dosering' hier op het forum.
Op buitenlandse fora zie je ook dat men orals veel hoger/langer neemt dan bij ons. (niet dat ik bedoel dat het verstandig is)

Ik heb zeker al ervaren dat een hogere dosering dianabol in mijn geval meer gains geeft.

Die 60mg had ik inderdaad ook terug gevonden op een buitenlands forum.

---------- Post toegevoegd Fri 12 Oct 2012 om 20:18 ----------

Jaytjuh zei:
Week 1-10 500mg Test E pw
Week 1-8 400mg Deca pw
Week 1-4 40mg Dianabol pd
week 12-15 20mg nolva pd
Week 1-10 2x 250 iu HCG pw

weel 16-19 -> 4 weken clean

Week 20-33 500mg Test E pw (14 weken)
Week 20-31 400mg Tren E pw (12 weken)
week 35-38 20mg nolva pd (4 weken)
Week 28-33 HMG 3 x 75iu pw
20-33 2x 250 iu HCG pw

Week 1-40 Hyge 5iu per dag 7/7 (evt opbouwen als je sides hebt)

Schildklierhormoon niet nodig met jouw vet%

Deze lijkt me anders ook wel lekker! Maar 10 maanden hgh op 5iu 7/7 het is zo al een kostelijk grapje

!

---------- Post toegevoegd Fri 12 Oct 2012 om 20:20 ----------

specialpaint zei:
23jr 1.75m 79 kg. 5 % je hebt al 5 kuren gedaan hoelang train je al??
ben ik nu de enige die vind dat er hier iets niet klopt qua resultaat

vind dit een zware kuur gezien je leeftijd en stats maar veel succes

Jaa reken die eerste 3 kuren maar niet mee.

Onbezonnen aan begonnen zoals wel meerdere onder ons!

Voeding niet in orde, training niet in orde en niet tegoei ingelezen enz...

Om maar een vb te geven 10 weken aan de bold op 500mg pw heeft me geen zak bij gebracht. Dom dom dom.

Maarjaa fouten waaruit je kan leren zeker?

straight up · 12 okt 2012

bertdenw zei:
Ga je hier een log over maken?

Weet ik nog niet man.

specialpaint · 12 okt 2012

straight up zei:
Aah leuk man!
Ik ga u zeker volgen!

Ja ik kan mijn bridge nog altijd op 125mg nemen, dat zien we dan wel.

---------- Post toegevoegd Fri 12 Oct 2012 om 20:15 ----------

Die 60mg had ik inderdaad ook terug gevonden op een buitenlands forum.

---------- Post toegevoegd Fri 12 Oct 2012 om 20:18 ----------

Deze lijkt me anders ook wel lekker! Maar 10 maanden hgh op 5iu 7/7 het is zo al een kostelijk grapje !

---------- Post toegevoegd Fri 12 Oct 2012 om 20:20 ----------

Jaa reken die eerste 3 kuren maar niet mee.

Onbezonnen aan begonnen zoals wel meerdere onder ons!

Voeding niet in orde, training niet in orde en niet tegoei ingelezen enz...

Om maar een vb te geven 10 weken aan de bold op 500mg pw heeft me geen zak bij gebracht. Dom dom dom.

Maarjaa fouten waaruit je kan leren zeker?

ok eerlijk antwoord zou wel een log bijhouden als er iets niet goed gaat kun je hier advies genoeg krijgen

Rokh · 13 okt 2012

Jaytjuh zei:
Week 1-10 500mg Test E pw
Week 1-8 400mg Deca pw
Week 1-4 40mg Dianabol pd
week 12-15 20mg nolva pd
Week 1-10 2x 250 iu HCG pw

weel 16-19 -> 4 weken clean

Week 20-33 500mg Test E pw (14 weken)
Week 20-31 400mg Tren E pw (12 weken)
week 35-38 20mg nolva pd (4 weken)
Week 28-33 HMG 3 x 75iu pw
20-33 2x 250 iu HCG pw

Week 1-40 Hyge 5iu per dag 7/7 (evt opbouwen als je sides hebt)

Schildklierhormoon niet nodig met jouw vet%

4 weekjes off na deca, is dat voldoende?

Snielz · 13 okt 2012

Jaytjuh zei:
Week 1-10 500mg Test E pw
Week 1-8 400mg Deca pw
Week 1-4 40mg Dianabol pd
week 12-15 20mg nolva pd
Week 1-10 2x 250 iu HCG pw

weel 16-19 -> 4 weken clean

Week 20-33 500mg Test E pw (14 weken)
Week 20-31 400mg Tren E pw (12 weken)
week 35-38 20mg nolva pd (4 weken)
Week 28-33 HMG 3 x 75iu pw
20-33 2x 250 iu HCG pw

Week 1-40 Hyge 5iu per dag 7/7 (evt opbouwen als je sides hebt)

Schildklierhormoon niet nodig met jouw vet%

Met 2 kuren zo kort op elkaar, kun je dan niet net zo goed bridgen? (vraag)

straight up · 13 okt 2012

Rokh zei:
4 weekjes off na deca, is dat voldoende?

Misschien wil hij hier met aanhalen dat je dan beter gaat reageren op de 2de kuur?

Maar ja dan kan je even goed een bridge doen zoals ik gepland had en bv de test verhogen naar 750/1000mg aangezien je dan toch al wel een tijdje on bent.

4weken off is volgens mij niet voldoende, voor wat te herstellen heeft dit weinig zin denk ik? Om dan terug aan de slag te gaan met Tren.

KaLe · 13 okt 2012

specialpaint zei:
23jr 1.75m 79 kg. 5 % je hebt al 5 kuren gedaan hoelang train je al??
ben ik nu de enige die vind dat er hier iets niet klopt qua resultaat

vind dit een zware kuur gezien je leeftijd en stats maar veel succes

die stats zijn zeker niet slecht! ook niet na een aantal kuren. Mensen onderschatten denk ik hoe laag 5% is....

mack10 · 13 okt 2012

echt 5% is ziek

Jaytjuh · 13 okt 2012

Rokh zei:
4 weekjes off na deca, is dat voldoende?

In feite 8 weken aangezien nolvadex niet onderdrukt.

Snielz zei:
Met 2 kuren zo kort op elkaar, kun je dan niet net zo goed bridgen? (vraag)

Nee, tussendoor iets herstellen is beter dan niets.

KaLe zei:
die stats zijn zeker niet slecht! ook niet na een aantal kuren. Mensen onderschatten denk ik hoe laag 5% is....

Idd! Probeer maar eens naar 5% te cutten en kijk wat je overhoudt. Veel mensen schatten in dat ze zelf op 10% zitten maar vaak is dat eerder 14%

straight up · 13 okt 2012

mack10 zei:
echt 5% is ziek

Heb dit dan ook niet cadeau gekregen

!

Maar inderdaad, word er wel wat kilotjes lichter van

mack10 · 13 okt 2012

Low carb en veel cardio?

specialpaint · 13 okt 2012

KaLe zei:
die stats zijn zeker niet slecht! ook niet na een aantal kuren. Mensen onderschatten denk ik hoe laag 5% is....

stond op 4% op m.n wedstrijd en idd met 5% zit je zeer laag ....
het ging er mij om dat ts pas 23 jr is 5 kuren heeft gedaan en 79kg. weegt
weet niet hoe zwaar hij was ten hij begon met kuren ?? ..
en is hij in de bulk of cut geweest

maar hij gaf zelf al aan dat alles qua training -voeding-kennis fout zat .
was dit beter geweest weet jij ook dat het resultaat miss beter was geweest

straight up · 13 okt 2012

mack10 zei:
Low carb en veel cardio?

Cardio, interval. Maar niet veel nodig gehad, goede stofwisseling.

en inderdaad voeding doet wonderen he

!

Korte esthers gaan ook hun rol gespeeld hebben zowiezo.

---------- Post toegevoegd Sat 13 Oct 2012 om 13:14 ----------

specialpaint zei:
stond op 4% op m.n wedstrijd en idd met 5% zit je zeer laag ....
het ging er mij om dat ts pas 23 jr is 5 kuren heeft gedaan en 79kg. weegt
weet niet hoe zwaar hij was ten hij begon met kuren ?? ..
en is hij in de bulk of cut geweest

maar hij gaf zelf al aan dat alles qua training -voeding-kennis fout zat .
was dit beter geweest weet jij ook dat het resultaat miss beter was geweest

Niet zwaar genoeg laat ons het daarbij houden

!

Onbezonnen zoals al eerder aangegeven.

Maar heb me goed herpakt! betere gym opgezocht (wedstrijdgym).

Waar ik op korte tijd veel bijgeleerd heb en ben gaan beseffe dat ik helemaal fout bezig was!

En inderdaad het resultaat had beter moeten zijn, maar ben tevreden met wat ik tot nu toe al bereikt heb. Al is dit nog lang niet voldoende!

specialpaint · 13 okt 2012

straight up zei:
Cardio, interval. Maar niet veel nodig gehad, goede stofwisseling.

en inderdaad voeding doet wonderen he !

Korte esthers gaan ook hun rol gespeeld hebben zowiezo.

---------- Post toegevoegd Sat 13 Oct 2012 om 13:14 ----------

Niet zwaar genoeg laat ons het daarbij houden !

Onbezonnen zoals al eerder aangegeven.

Maar heb me goed herpakt! betere gym opgezocht (wedstrijdgym).

Waar ik op korte tijd veel bijgeleerd heb en ben gaan beseffe dat ik helemaal fout bezig was!

En inderdaad het resultaat had beter moeten zijn, maar ben tevreden met wat ik tot nu toe al bereikt heb. Al is dit nog lang niet voldoende!

denk dat als je deze kuur goed doet wel mooie gains gaat pakken een log
of update zou leuk zijn ..

straight up · 13 okt 2012

specialpaint zei:
denk dat als je deze kuur goed doet wel mooie gains gaat pakken een log
of update zou leuk zijn ..

Ok man, ik zal er een logje over maken.

Normaal gezien als alles loopt zoals gepland en ben volledig hersteld, Start ik begin januari.

Ano_1987_24 · 13 okt 2012

dat tweede deel van de kuur is sterk zeg, ik word er ziek van van er naar te kijken haha.
als je het gaat uitvoeren volg ik dit wel op!!

Rokh · 14 okt 2012

straight up zei:
Ok man, ik zal er een logje over maken.

Normaal gezien als alles loopt zoals gepland en ben volledig hersteld, Start ik begin januari.

Hey cool, ik begin ook in januari en ben ook van plan te loggen, kan leuk worden!

straight up · 15 okt 2012

Rokh zei:
Hey cool, ik begin ook in januari en ben ook van plan te loggen, kan leuk worden!

Inderdaad!

Ik volg u.

Toekomstplan

straight up

Cool Novice

straight up

Cool Novice

specialpaint

Ripped Bodybuilder

Rokh

just another bodybuilder

Snielz

Competitive Bodybuilder

straight up

Cool Novice

KaLe

Mommy's little monster

mack10

Massive Warrior

Jaytjuh

Freaky Bodybuilder

straight up

Cool Novice

mack10

Massive Warrior

specialpaint

Ripped Bodybuilder

straight up

Cool Novice

specialpaint

Ripped Bodybuilder

straight up

Cool Novice

Ano_1987_24

Dutch Bodybuilder

Rokh

just another bodybuilder

straight up

Cool Novice

Soortgelijke topics