Ik heb een vraagje over TMS... Het bevat zowel creatine als arginine en AKG. Is het dus een complete vervanging voor een creatine en een losse arginine/akg zoals NO Explode? Want de creatine die er in zit is ethyl ester ipv monohydraat, is dat dan anders? Er zit namelijk maar 1,5GR per 2 scoops (1 serving) in, terwijl je normaal wel 5GR creatine kunt nemen. En over de arginine-AKG is de info van TMS ook niet heel duidelijk aangezien er wel arginine in zit (arginine ethyl ester?) maar er staat ook L-Glutamine AKG ipv gewoon alpha-ketoglutarate... En hoeveel dan precies vraag ik me af?
Nu combineer ik het namelijk nog met een dosering no explode voor de training, maar ik heb zo mijn twijfels of dit niet een te hoge dosering geeft dan. En ik zit eraan te denken om de dosering creatine van TMS aan te vullen met creapure, maar geen idee hoe veel dan en hoe vaak.
Ik zie een beetje door de bomen het bos niet meer?