- Lid geworden
- 11 jul 2006
- Berichten
- 1.377
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
-
Volg het forum via Google Nieuws
Update Antoine Vaillant
- Topic starter Stephen Graham
- Startdatum
- Reacties 4K
- Weergaven 404K
- Volgers 218
Bezoekers in dit topic
StickySteeez
Monstrous Giant
- Lid geworden
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.015
- Waardering
- 971
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Idd! Hij heeft nu een nieuwe nick zoals speedo net zegt;
Frank "The Jaw" McGrath!
Frank "The Jaw" McGrath!
- Lid geworden
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.518
- Waardering
- 318
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid geworden
- 17 okt 2012
- Berichten
- 6.873
- Waardering
- 3.845
McGrath is cool, maar die aders overal zijn echt smerig...vooral die draderige op zn borst en naast zn oog
En die benen dat vind ik nog erger
- Lid geworden
- 4 feb 2013
- Berichten
- 4.543
- Waardering
- 833
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
En die benen dat vind ik nog erger
Vind het er best bruut uitzien als ik eerlijk ben, behalve in gezicht idd.
- Lid geworden
- 17 okt 2012
- Berichten
- 6.873
- Waardering
- 3.845
Ik bedoel z'n rechter (volgens mij) kuit, daar vind ik het maar smerig uitzien.
Dit vind ik wel brute foto:
[Link niet meer beschikbaar]
- Lid geworden
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.552
- Waardering
- 7.386
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
beetje rare link maar antoine die een trap krijgt van een mma man is altijd wel leuk om te zien
http://www.musculardevelopment.com/...er-jose-raymond-interview-5.html#.UbIfbedA3d6
http://www.musculardevelopment.com/...er-jose-raymond-interview-5.html#.UbIfbedA3d6
- Lid geworden
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.389
- Waardering
- 358
antoine faked de pijn.... kom op man, snap je toch wel...
StickySteeez
Monstrous Giant
- Lid geworden
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.015
- Waardering
- 971
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
volgens mij doet dat echt wel tering pijn hoor vriend
- Lid geworden
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.552
- Waardering
- 7.386
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
trap van een mma vechter full contact op je bovenbeen
dat is de reden dat ik boksen prefereer boven kickboksen
ging helemaal dood bij kickboksen omdat mn benen verrot werden getrapt
dat is de reden dat ik boksen prefereer boven kickboksen
ging helemaal dood bij kickboksen omdat mn benen verrot werden getrapt
- Lid geworden
- 1 apr 2013
- Berichten
- 2.647
- Waardering
- 4.079
- Lengte
- 2m01
- Lid geworden
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.518
- Waardering
- 318
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid geworden
- 18 nov 2008
- Berichten
- 1.073
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 8%
Haha geweldige kerel is het
BicepM
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 6 feb 2011
- Berichten
- 1.655
- Waardering
- 171
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
Was niet fake.
- Lid geworden
- 26 sep 2007
- Berichten
- 3.512
- Waardering
- 148
Crumbzzzz
Cool Novice
- Lid geworden
- 10 jun 2013
- Berichten
- 95
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 12%
Droog;P
- Lid geworden
- 3 jun 2011
- Berichten
- 4.855
- Waardering
- 1.227
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Is weer met John Meadows (en Dave Tate?) bij ELiteFTS aan het trainen precies...
Bij meer recente filmpjes van Dave Tate (waar John Meadows de oefeningen doet) zie je Antoive vaak op de achtergrond
http://www.youtube.com/watch?v=oTWQhjr7spw
Bij meer recente filmpjes van Dave Tate (waar John Meadows de oefeningen doet) zie je Antoive vaak op de achtergrond
http://www.youtube.com/watch?v=oTWQhjr7spw
- Lid geworden
- 23 feb 2009
- Berichten
- 232
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
Wat is het nut van die oefening?
- Lid geworden
- 26 sep 2007
- Berichten
- 3.512
- Waardering
- 148
Voornamelijk stretchen en extra bloed in de spier krijgen.
---------- Post toegevoegd 11 June 2013 om 19:53 ----------
Dumbbell Twist and Press
Regardless of the angle, these presses should be done with a full stretch at the bottom, which is the main advantage of using a dumbbell over a barbell. There are also variations in the execution of the exercise that can help give you a more intense contraction. I have an exercise that I call a twist press in which you start in the normal pronated dumbbell press position, but as you drive up you turn your pinkies IN toward each other and flex.
---------- Post toegevoegd 11 June 2013 om 19:53 ----------
Dumbbell Twist and Press
Regardless of the angle, these presses should be done with a full stretch at the bottom, which is the main advantage of using a dumbbell over a barbell. There are also variations in the execution of the exercise that can help give you a more intense contraction. I have an exercise that I call a twist press in which you start in the normal pronated dumbbell press position, but as you drive up you turn your pinkies IN toward each other and flex.
Soortgelijke topics
