vet percentage

[smektor]

hoe bereken ik mijn vet percentage?

en hoe kan je bereken of hoe weet je hoeveel vet je moet afbranden tegen dat je onder de 10% komt te staan?

hoeveel calorieen moet je verbranden dagelijks om gezond te zijn? help mij!

Klik om meer te lezen...

 

[Anoniem108228]

op de sportschool kun je het altijd laten meten. of anders gewoon vetmetertje kopen bij b&f. kost maar 7 euro ofso.
en voor die calorien verbranden moet je even de sticky over cutten lezen in de voedingssectie

 

[3nigma]

Read Sticky's!!!

 

[Kixat]

2de topic met dingen die je makkelijk kan leren vanuit de stickies, Lees ze!

 

[MaxB]

Gewoon in de spiegel kijken