Vetverlies in combinatie met AAS +

Insomnia18 · 7 jun 2014

Ik wou even zeker weten of het wel degelijk klopt.

Mijn vraag is dit : in principe als je dus je LBM + activiteitsfactor weet, als voorbeeld totaal om op gewicht te blijven moet je elke dag 3,500 calorien eten en je wilt elke week 1 kilo pure vetmassa verliezen wat 7,700 calorien is. Zou je 3500 - 1100 = 2400 calorien moeten eten dan zou je 1 kilo vet verliezen per week, klopt dit?

En bij combinatie van AAS + T3 en efedrine zou je dan meer vet verliezen dan 1 kilo vet per week aangezien je metabolisme etc verhoogd is?

Karma voor hulp , alvast bedankt

kidmonster · 7 jun 2014

hoe kom je aan 1 kilo vet=7.7k kcal? is dat een vast gegeven of schatting

verder in voor antwoord

Extreemwisse · 7 jun 2014

Insomnia18 zei:
Ik wou even zeker weten of het wel degelijk klopt.

Mijn vraag is dit : in principe als je dus je LBM + activiteitsfactor weet, als voorbeeld totaal om op gewicht te blijven moet je elke dag 3,500 calorien eten en je wilt elke week 1 kilo pure vetmassa verliezen wat 7,700 calorien is. Zou je 3500 - 1100 = 2400 calorien moeten eten dan zou je 1 kilo vet verliezen per week, klopt dit?

En bij combinatie van AAS + T3 en efedrine zou je dan meer vet verliezen dan 1 kilo vet per week aangezien je metabolisme etc verhoogd is?

Karma voor hulp , alvast bedankt

1Gram vet is 9 Kcal, verder klopt je aanname in theorie wel. Maar het is nooit zo een exacte wetenschap, dat afvallen.

Tythor Zeth · 7 jun 2014

Ja dat klopt ongeveer, maar je houdt er nu geen rekening mee dat je stofwisseling daalt vanwege een lagere kcalinname.

kidmonster zei:
hoe kom je aan 1 kilo vet=7.7k kcal? is dat een vast gegeven of schatting

verder in voor antwoord

Dat is een redelijke schatting. 1 lbs vet bevat ~3500 kcal, dus 1 kg vet bevat ~7700 kcal.

Insomnia18 · 7 jun 2014

Extreemwisse zei:
1Gram vet is 9 Kcal, verder klopt je aanname in theorie wel. Maar het is nooit zo een exacte wetenschap, dat afvallen.

Inderdaad maar dit is toch wel de meest accurate meting wat je kunt doen, zeg maar ongeveer een kilo vet wat je verliest als je dit doet.

---------- Toegevoegd om 17:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:11 ----------

Tythor Zeth zei:
Ja dat klopt ongeveer, maar je houdt er nu geen rekening mee dat je stofwisseling daalt vanwege een lagere kcalinname.

Dat is een redelijke schatting. 1 lbs vet bevat ~3500 kcal, dus 1 kg vet bevat ~7700 kcal.

Wat doet T3 en efedrine dan?

Kaasdief · 7 jun 2014

Insomnia18 zei:
Inderdaad maar dit is toch wel de meest accurate meting wat je kunt doen, zeg maar ongeveer een kilo vet wat je verliest als je dit doet.

---------- Toegevoegd om 17:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:11 ----------

Wat doet T3 en efedrine dan?

Zoek het op?

Tythor Zeth · 7 jun 2014

Insomnia18 zei:
Inderdaad maar dit is toch wel de meest accurate meting wat je kunt doen, zeg maar ongeveer een kilo vet wat je verliest als je dit doet.

---------- Toegevoegd om 17:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:11 ----------

Wat doet T3 en efedrine dan?

T3 is het schildklierhormoon en zorgt kort gezegd voor een verhoging van de stofwisseling door stimulatie van het sympathische zenuwstelsel. Zo gaat bijvoorbeeld je hart harder en sneller pompen. Efedrine bootst de neurotransmitter adrenaline na en zorgt op die manier ook voor een stimulatie van het sympathisch zenuwstelsel, met een verhoogde stofwisseling tot gevolg.

killingmen · 7 jun 2014

Efedrine is softe speed gewoon

plus wat tren en je word knetter hard ik kan op 600mg gewoon niet in vet aankomen dan moet ik zoveel eten zit al rond 4000a 4500 en dan eind van de kuur ben ik 3% minder

Insomnia18 · 7 jun 2014

Tythor Zeth zei:
T3 is het schildklierhormoon en zorgt kort gezegd voor een verhoging van de stofwisseling door stimulatie van het sympathische zenuwstelsel. Zo gaat bijvoorbeeld je hart harder en sneller pompen. Efedrine bootst de neurotransmitter adrenaline na en zorgt op die manier ook voor een stimulatie van het sympathisch zenuwstelsel, met een verhoogde stofwisseling tot gevolg.

Jah dat weet ik bro, maar je zegt dus dat mijn stofwisseling lager zal worden omdat ik minder eet, maar ik neem dus efedrine t3 erbij dus in feite zou ik wel de 1 kilo vet verliezen?

---------- Toegevoegd om 18:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:15 ----------

killingmen zei:
Efedrine is softe speed gewoon

plus wat tren en je word knetter hard ik kan op 600mg gewoon niet in vet aankomen dan moet ik zoveel eten zit al rond 4000a 4500 en dan eind van de kuur ben ik 3% minder

Dan doe ik wel wat fouts.. aangezien ik op de 700 + tren ace per week zat en langzaam vet verloor en niet veel at.

Nu zit ik op de 350 tren ace, 100 mcg t3 en doe elke dag 30-45 min cardio en wil zeker weten de 6-7 procent halen in 4-5 weken tijd.

Ben van 91 kg naar de 83 gegaan in 7-8 weken. Moet wel zeggen dat ik de 1e 2 maanden niet echt op voeding heb opgelet maar kwam nooit heel hoog qua calorien uit.

Tythor Zeth · 7 jun 2014

Insomnia18 zei:
Jah dat weet ik bro, maar je zegt dus dat mijn stofwisseling lager zal worden omdat ik minder eet, maar ik neem dus efedrine t3 erbij dus in feite zou ik wel de 1 kilo vet verliezen?

Ja en i.c.m. AAS al helemaal.

Hungry Henry · 7 jun 2014

Je theorie is leuk. En theoretisch klopt het ook wel. Maar ieder lichaam werkt anders.

Je zat op 700mg tren ace per week? Zonder test er bij?

Vind het ook knap dat je 8kg kan afvallen op 700 tren. Wat was je vp toen en nu?

Insomnia18 · 8 jun 2014

Hungry Henry zei:
Je theorie is leuk. En theoretisch klopt het ook wel. Maar ieder lichaam werkt anders.

Je zat op 700mg tren ace per week? Zonder test er bij?

Vind het ook knap dat je 8kg kan afvallen op 700 tren. Wat was je vp toen en nu?

Vetpercentage weet ik niet 1,2,3 . Moet 20 euro betalen om het te laten meten maar zeg maar dat ik begon op 91-93 kg en nu 83 ben dus zelfs 10 KG.

Ik nam 125 mg test e PW en 700 tren ace PW en nu neem ik 350 mg tren ace PW en geen test ernaast, heb geen naalden voor quads, die heb ik maandag weer en dan neem ik 125 mg test e ernaast.

Als ik 6-7 procent ben voor mijn gevoel dan upp ik te tren even en dan kijk ik hoe het gaat en zal uiteindelijk de tren misschein droppen en 1 g test nemen en cleanbulken.

Vochtgains komt door slecht eten, teveel oestrogeen maar dat valt reuze mee als je normaal eet en niet vaak junkt en cardio doet ernaast.

Je kan foto's zien bij de laatst genomen foto's daar zit ik op 350 mg tren only

---------- Toegevoegd om 22:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:46 ----------

Tythor Zeth zei:
Ja en i.c.m. AAS al helemaal.

Het gaat ook niet echt om wat je eet he, als de calorien en macros wel kloppen?

Ik vind 2500 cals absurd laag voor mezelf en eet daardoor veel kwark en pangafilet, biefstuk misschien dat de kwark wel tegen zal liggen dacht ik zo.

Tythor Zeth · 8 jun 2014

Insomnia18 zei:
Vetpercentage weet ik niet 1,2,3 . Moet 20 euro betalen om het te laten meten maar zeg maar dat ik begon op 91-93 kg en nu 83 ben dus zelfs 10 KG.

Ik nam 125 mg test e PW en 700 tren ace PW en nu neem ik 350 mg tren ace PW en geen test ernaast, heb geen naalden voor quads, die heb ik maandag weer en dan neem ik 125 mg test e ernaast.

Als ik 6-7 procent ben voor mijn gevoel dan upp ik te tren even en dan kijk ik hoe het gaat en zal uiteindelijk de tren misschein droppen en 1 g test nemen en cleanbulken.

Vochtgains komt door slecht eten, teveel oestrogeen maar dat valt reuze mee als je normaal eet en niet vaak junkt en cardio doet ernaast.

Je kan foto's zien bij de laatst genomen foto's daar zit ik op 350 mg tren only

---------- Toegevoegd om 22:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:46 ----------

Het gaat ook niet echt om wat je eet he, als de calorien en macros wel kloppen?

Ik vind 2500 cals absurd laag voor mezelf en eet daardoor veel kwark en pangafilet, biefstuk misschien dat de kwark wel tegen zal liggen dacht ik zo.

Aantal kcal is inderdaad by far het belangrijkst, daarna de macro's. Wat je precies eet heeft wel invloed, maar veel kleiner dan aantal kcal. Zo kun je bij veel snelle koolhydraten verwachten dat je lichaam minder goed vet verbrand (vanwege insulinepieken). Wat bedoel je met de kwark?

cheaps · 8 jun 2014

Tythor Zeth zei:
Aantal kcal is inderdaad by far het belangrijkst, daarna de macro's. Wat je precies eet heeft wel invloed, maar veel kleiner dan aantal kcal. Zo kun je bij veel snelle koolhydraten verwachten dat je lichaam minder goed vet verbrand (vanwege insulinepieken). Wat bedoel je met de kwark?

Ja die kwark snap ik ook niet
kwark is juist goed mooie langzame eiwitten toch??

Vetverlies in combinatie met AAS +

Insomnia18

Novice

kidmonster

Ripped Bodybuilder

Extreemwisse

Cool Novice

Tythor Zeth

Freaky Bodybuilder

Insomnia18

Novice

Kaasdief

Cool Novice

Tythor Zeth

Freaky Bodybuilder

killingmen

Competitive Bodybuilder

Insomnia18

Novice

Tythor Zeth

Freaky Bodybuilder

Hungry Henry

Dutch Bodybuilder

Insomnia18

Novice

Tythor Zeth

Freaky Bodybuilder

cheaps

Cool Novice