Vis en visoliecapsule allebij?

[Tjibbe]

Ik eet 2 x per week makreel, ook neem ik visolie capsules. Ik vraag me af of dit niet te veel is aan omega3 vetzuren of andere stoffen. Weet niet in hoeverre stoffen als kwik uit de capsules gehaald kunnen worden

Klik om meer te lezen...

 

[DTdeg]

of je teveel neemt weet ik niet, maar die omega3 caps zijn veiliger ivm kwik dan gewoon vis heb ik gelezen.

 

[Tjibbe]

Oke dus over die kwik hoef ik me dus niet druk te maken!! bedankt

 

[DTdeg]

Oke dus over die kwik hoef ik me dus niet druk te maken!! bedankt

Klik om te verkleinen...

nhe idd, hier staat een stukje over die caps (wel iets commercieels maar ja), ook over kwik enzo. klik hier

 

[jeroenfijn]

of je teveel neemt weet ik niet, maar die omega3 caps zijn veiliger ivm kwik dan gewoon vis heb ik gelezen.

Klik om te verkleinen...

Maar heb hier ook in een topic gelezen, dat sommige caps visolie (goedkopere merken) de vissen in bevuilde wateren zijn gevangen en daardoor de caps zware metalen, en gifffen bevatten.
http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/visolie-vs-lijnzaad-olie-36139/?highlight=giftige+visolie(20ste bericht)

 

[DTdeg]

ja idd klopt, als je op die link van me vorige post klikt, staat het er ook in wat je net vertelt . sommige merke zijn idd minder veillig ofzo. (Visolie kan vervuilingen bevatten zoals kwik, dioxinen en PCBs. Kies daarom altijd voor een merk dat zuiverheid garandeert.)