voedingsplan

[gaetanb]

ik zoek een voedingsplan waar eiwitten, koolhydraten en vetten uitgebalanceerd zijn.

ik weeg 88kg,22% vet en vetvrije massa is 68.8 en ik wil graag 70-75 kg wegen tegen deze zomer, en ga ook 3,4/weeks in de week gaan trainen, wil iemand zo vriendelijk zijn om surieuz te antwoorden met schemas etc

tx

Grtz

Klik om meer te lezen...

 

[SHUTTERSPEED]

zoek eens 'cutten' want dat is dus in principe wat je wilt

 

[wazzup]

met schema's ... nah, daar begin ik niet aan... eerst betalen.

Lees de stickies maar en doe zelf een poging.

 

[Tariq Ghazi]

ik zoek een voedingsplan waar eiwitten, koolhydraten en vetten uitgebalanceerd zijn.

ik weeg 88kg,22% vet en vetvrije massa is 68.8 en ik wil graag 70-75 kg wegen tegen deze zomer, en ga ook 3,4/weeks in de week gaan trainen, wil iemand zo vriendelijk zijn om surieuz te antwoorden met schemas etc

tx

Grtz

Klik om te verkleinen...

Kijk maar op me website