Voorstellen en beginnen.

[Yrref]

Hey allen,

Ik ben ferry, 20 jaar oud en ik wil weer gaan beginnen met sporten. Momenteel ben ik ontevreden met mezelf en ik vind het moeilijk.
Ik wil SNEL mijn "buikje" kwijt en hier probeer ik hulp bij te vinden. Eigenlijk wil ik 3 a 4 keer per week gaan sporten maar ik moet helemaal van voor af aan beginnen. Door de snelheid die ik wil behalen ben ik er niet vies van om eventuele middelen te gebruiken zoals vetverbanders. Ik hoop dat jullie mij hierbij kunnen helpen. Ik probeer de meest efficiënte manier te vinden om snel af te vallen.

Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen en ik snel resultaten aan jullie kan tonen.

Klik om meer te lezen...

 

[3nigma]

Iedereen heeft dat buikje, alleen bij sommige is dat heel opvallend omdat ze GEEN spieren hebben.

 

[Yrref]

Dat geloof ik meteen. Hier wil ik dus snel wat aan doen.

 

[3nigma]

Ok ga dan gewoon massa bouwen i.p.v. afvallen.

 

[Yrref]

Je lijkt er het een en ander van te weten. Wat is de snelste manier om hier voor te gaan? Ik hoef niet ripped te worden, ik wil er echter wel wat gezonder uit zien.

 

[Danodog]

fatburner kan je gebruiken maar als je niet bewust bent van wat je eet zal weinig zin hebben. Drink heel veel water.. probeer gezond te eten.. fatburner kan je dan gebruiken maar dit doet geen wonderen. Goed trainen wel ! Cardio / buik