Hallo DBB,
Ik lees al een tijd mee op dit forum, maar ik zou nu graag ook posten dus vandaar dit topic.
Over mij: Ik train nu ongeveer 3 jaar serieus. Ik kom van 60 kilo af en heb tot nu toe altijd vooruitgang en plezier gehad in het trainen. Bodybuilding is iets wat ik heel serieus neem en mijn doel is om mijn werk te maken van iets wat ik leuk vind en wat hiermee te maken heeft.
Qua fysiek heb ik voor ogen 100+KG >10%, maar dit is nog ver weg. Ik hanteer een split schema waarbij ik alle spiergroepen 2x per week train. Dit heeft voor mij altijd gewerkt.
Stats:
BP = 145
SQ = 180
DL = 200
Mijn vraag nu: Ik ben nu sinds 7 weken aan het cutten, het resultaat is goed en ben nu 3 kilo kwijt. Echter merk ik tijdens de cut ondanks dat ik hetzelfde schema hanteer dat ik gevoeliger ben voor kleine blessures/pijntjes.
Het leek mij logisch dat dit kan voortkomen uit het kcal tekort. Ik cut op 3600kcal 365K 200E 90V, zo even uit mijn hoofd.
Zouden die pijntjes gewoon toeval zijn, of wat is jullie ervaring hiermee tijdens de cut?
Met vriendelijke groet,
Mabruzzi
