Vraagje

[feelnopain]

Welke spieren moet je trainen om zo van die lijnen te hebben van je heupen richting je middel? (Zyzz heeft deze zeer extreem zoals je hier kan zien:
http://twocountriesonecistern.blogspot.be/2011/08/pumping-idiocy-short-life-and-strange.html

Of hangt dit gewoon van persoon van persoon af?
Ik zou ook graag willen hebben want ik vind dat wel mooi.

Wat moet ik hiervoor doen?


Alvast hartelijk bedankt!

Klik om meer te lezen...

 

[brian0206]

Beenheffen, "ruitenwissers", gewoon oefeningen voor je onderbuikspieren en je lagere schuine buikspieren

 

[3XL]

Inguinal ligament http://forum.dutchbodybuilding.com/f8/train-deze-lijn-beste-200603/index2.html#post3576236