waar dient eigelijk een "stepapparaat" voor?

[hardcorebuilder]

ik zie die dingen wel eens bij het grof vuil liggen of voor een koopje bij de bristol ofzo

maar eigelijks nooit geweten waarvoor zo'n ding dient

tis toch geen cardio geval ofwat


[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om meer te lezen...

 

[ReinSunshine]

lol ik heb eigenlijk ook geen id

 

[Ronniej]

Vast voor strakke billetjes

 

[The Rock]

Toch wel een vorm van cardio natuurlijk, maar beetje ouderwets eigenlijk. Toen waren de hometrainers nog niet te betalen

 

[Sava]

Isn't it amazing Tony!!! I think i'll buy two!!

 

[hardcorebuilder]

serieus?

dus als ik 3 kwartier op dat ding ga dansen (of hoe het ook werkt)
dan verbrand ik vet

lijkt me wel gay maar proberen waard denk ik

 

[igunick]

serieus?

dus als ik 3 kwartier op dat ding ga dansen (of hoe het ook werkt)
dan verbrand ik vet

lijkt me wel gay maar proberen waard denk ik

Klik om te verkleinen...

je verbrandt altijd vet als je 45min beweegt slimme

Verder denk ik eerder dat het is voor het verstevigen van quads, glutes en hams bij mensen die geen squats, lunges, etc. gewoon zijn, typische huisvrouwen dus.

 

[flowergrrl]

serieus?

dus als ik 3 kwartier op dat ding ga dansen (of hoe het ook werkt)
dan verbrand ik vet

lijkt me wel gay maar proberen waard denk ik

Klik om te verkleinen...

Je weet toch wel wat cardio is? 't Is gewoon een stepapparaat, net als in de sportschool maar dan minder geavanceerd (en minder goed, lijkt me).

 

[SHUTTERSPEED]

lijkt me alleen niet de beste vorm van cardio

 

[The Rock]

serieus?

dus als ik 3 kwartier op dat ding ga dansen (of hoe het ook werkt)
dan verbrand ik vet

lijkt me wel gay maar proberen waard denk ik

Klik om te verkleinen...

Nogal logisch, je beweegt toch, wat resulteert in een verhoogde hartslag? Het zal niet de meeste effectieve manier zijn, maar natuurlijk verbrand je vet. Of dacht je dat vet alleen met bepaalde activiteiten verbrand werd?