Baris_
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 sep 2005
- Berichten
- 194
- Waardering
- 0
Waar kan ik mijn behoefte uitrekenen voor de bulk?
- Topic starter Baris_
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1
- Weergaven 843
- Volgers 0
-
- Tags
- behoefte bulk uitrekenen
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=34649
Bereken eerst wat je in rust verbruikt, doe dat + 500kcal voor het geen je verbruikt en nog eens + 500kcal voor de bulk. De exacte waarden weet ik niet...
Bereken eerst wat je in rust verbruikt, doe dat + 500kcal voor het geen je verbruikt en nog eens + 500kcal voor de bulk. De exacte waarden weet ik niet...