Wat heb ik nodig?
- Topic starter michiel4
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 14
- Weergaven 1.223
- Volgers 3
phantom1990
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 aug 2006
- Berichten
- 1.616
- Waardering
- 8
Een frituurgainer zal aardig helpen..
OT: Voor 50 euro zul je geen supplementen vinden waarvan je echt resultaat zult zien. Als je in 2 maanden resultaat wilt zien zou ik voor een stack kiezen.. Als je voor het eerst supplementen gebruikt kan je het best beginnen met crea monohydraat en dan kan je kijken hoe je daar op reageerd. Je kan er dan ook nog een weightgainer en whey bij doen.. Dan kan je denk ik toch wel een paar kilo's pakken. Maar het ligt eraan hoe je reageert op deze producten..
Suc6
OT: Voor 50 euro zul je geen supplementen vinden waarvan je echt resultaat zult zien. Als je in 2 maanden resultaat wilt zien zou ik voor een stack kiezen.. Als je voor het eerst supplementen gebruikt kan je het best beginnen met crea monohydraat en dan kan je kijken hoe je daar op reageerd. Je kan er dan ook nog een weightgainer en whey bij doen.. Dan kan je denk ik toch wel een paar kilo's pakken. Maar het ligt eraan hoe je reageert op deze producten..
Suc6
misschien gewoon beginnen met eten..
hieraan:
gewicht: 68 kg
lengte: 182 cm
maar als je nu gewoon goed eet heb je geen supplementen nodig, dan kom je vanzelf wel kg's bij..
heb je je voedingsschema al eens gepost?
zoals ik hier al zei:
geen echt voedingsschema, gewoon veel en gezond eten rond regelmatige tijdstippen maar daarom niet elke avond bijvoorbeeld kwark
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
mimango
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2003
- Berichten
- 295
- Waardering
- 0
Bizar
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2006
- Berichten
- 327
- Waardering
- 2
ok wil niet moeilijk doen, maar deze jongen heeft volgens mij geen weightgainer nodig maar MOET GEWOON MEER ETEN (ja, in begin is het mss moeilijk maar het is zo simpel, als je meer eet kom je bij (afhankelijik wat je eet is dit spiermassa of vet))
weighgainers zijn voor mij enkel nuttig voor mensen die totaal geen tijd hebben om te eten (wat hier niet het geval is) of die echt geen deftige hoeveelheden van eten binnen krijgen ( en dit heeft hij volgens mij nog niet geprobeerd)
dus als suggesties:
ON WHey 10lbs als je in buitenland besteld en naheffing vermijd kan je 4.5 kg whey protein kopen voor ongeveer 90 euro. Doe daar dan nog eens 20-25 euro bij voor een creatine monohydraat en je zou een kleine twee maanden moeten voort kunnen.
Je voeding is heel belangrijk, en gewoon 'gezond eten' zal spijtig genoeg niet de gewenste resultaten geven.
veel succes
bart
weighgainers zijn voor mij enkel nuttig voor mensen die totaal geen tijd hebben om te eten (wat hier niet het geval is) of die echt geen deftige hoeveelheden van eten binnen krijgen ( en dit heeft hij volgens mij nog niet geprobeerd)
dus als suggesties:
ON WHey 10lbs als je in buitenland besteld en naheffing vermijd kan je 4.5 kg whey protein kopen voor ongeveer 90 euro. Doe daar dan nog eens 20-25 euro bij voor een creatine monohydraat en je zou een kleine twee maanden moeten voort kunnen.
Je voeding is heel belangrijk, en gewoon 'gezond eten' zal spijtig genoeg niet de gewenste resultaten geven.
veel succes
bart
Laatst bewerkt:
Soortgelijke topics
