wat moet ik eten ?

[prolax]

ik ben een jongen van 16 jaar, weeg 68 kilo.. en ik vraag me af wat jje allemaal wel en niet moet eten .. ik heb al veel gelezen over eiwitten , maar waar is het goed voor ?

Klik om meer te lezen...

 

[Machete]

Je kunt beter eerst de sticky's doornemen. In het kort, eiwitten heb je nodig voor spieropbouw en herstel.

 

[Henkbiceps]

ik ben een jongen van 16 jaar, weeg 68 kilo.. en ik vraag me af wat jje allemaal wel en niet moet eten .. ik heb al veel gelezen over eiwitten , maar waar is het goed voor ?

Klik om te verkleinen...

Dude......echt ff die stickies lezen, gewoon een beetje moeite doen!! En wikipedia is er ook altijd nog he. FF inlezen en je kunt je weer melden. Vlamingen zijn vaak netter, beleefder en beter in taal dan Nederlanders maar die jonge Vlaamse gastjes zijn wel wat lui. Is al de derde in een week die indirect zegt "yo bitches make me a schedule"