XXL Nutrition

weer aan trainen na 1jaar tussen uit

C

cabo1

Novice
Lid sinds
4 mei 2006
Berichten
18
Waardering
0
bro's...

ben weer aan het trainen na een jaar er tussen uit geweest te zijn door reizen..

voor dat ik stopte had ik een kuur van TEst en deca..
was perfect alleen had ik daarvoor me BF toch wat lager moeten hebben..

nu begin ik weer met trainen heb een tijd getwijfeld over anavar om de love handels en borst vormingen en BF heel wat lager te gaan houden om daarna weer een kuurtje te beginnen.. anavar werd afgeraden....

weet iemand een goed kuurtje om BF drastisch te verlagen?

25jaar
1.79
87kg
BF van 26%


Thanks for the help!!!

:D
Klik om meer te lezen...
 
kuurtje om bf te verlagen? geen idee.???
ik zou zeggen voeding aanpassen en cardio.

suk6 met trainen!!
 
Goed voedingsschema met genoeg cardio en eventueel een eca/ecy stack for the moment.
 
Eerst cutten dan kuren.
 
Nee. Cutten doe je niet met roids en supplementen, maar met een dieet en cardio.
 
Dieet is nog belangrijker. Kijk anders eens in de daarvoorbestemde sectie en lees BFFM, heb je direct alle basiskennis in huis.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
Dieet al begonnen..

heb bodyfat al kunnen verlagen naar 19% ( eerste keer dat ik liet meten was niet goed)..
wel wil al voorbereiden voor nieuwe kuur..

Zat te denken aan een Deca met Test schema voor 8 á 10 weken..

Week 1 T/M 10 DECA 200mg
Week 1 T/M 8 TEST Enanthaat
Week 8 T/M 12 NOLVADEX samen met HUMANOBOL

wat denken jullie?
Heb wel nu een kuurtje STACKERS en HUMANOBOL...

is dit wat?? ( ga bestellen daarom THANKS)
 
Doe het niet.

Je bent pas weer begonnen met trainen? En dan alweer willen kuren?

En straks weer opnieuw stoppen zeker. (na de zomer)

EDIT: Kun jij je bf op tijd van anderhalve week 7% laten zakken? :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
is om te bestellen nu kan het.. wil pas in mei gaan kuren..

vorige keer gestopt met trainen omdat ik toen de kans krijg om 7 maanden naar buitenland te gaan..

Nu niet meer..
Train al 12 jaar thai box en 6-7 jaar fitness.. alleen vorige jaar ben ik AS gaan gebruiken..


wakkie zei:
Doe het niet.

Je bent pas weer begonnen met trainen? En dan alweer willen kuren?

En straks weer opnieuw stoppen zeker. (na de zomer)

EDIT: wtf kun jij je bf op tijd van anderhalve week 7% laten zakken? :roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
 
Gezien je stats, eerst cutten tot een procent of 12 en dan minstens een jaar naturel bulken. Een kuur is nog lang niet nodig gezien je stats.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven