Welk brood zouden jullie kiezen?

[Ano_94_73]

Speciaal volgraanbrood(svelt)

Per 100 gram:
238 calorieën
10,4 gr eiwitten
47,2 gr koolhydraten(waarvan suikers 4,9 gr)
Vetten 0,8 (waarvan verzadigd 0,2gr)
Voedingsvezels 6,5gr
Natrium/sodium 0,7 gr

Dagvers Artisanaal Volkoren

Per 100 gram:
254 calorieën
10,5 gr eiwitten
45,5 gr koolhydraten(waarvan suikers 1,2 gr)
Vetten 1,9 (waarvan verzadigd 0,6gr)
Voedingsvezels 6,5gr
Natrium/sodium 0,51 gr

Klik om meer te lezen...

 

[EricR]

Wat het beste smaakt, die marginale verschillen in voedingswaarde zijn dan minder belangrijk. Of je moet denken dat die 3,7 gram suiker extra in het ene brood niet in je dieet past, het andere brood heeft dan weer 1,1 gram meer vet. Niet heel erg boeiend allemaal.

 

[I Xyzyx I]

Ik dacht dat in volkoren brood meer vezels zaten... hoe het precies zit weet ik niet meer.

Maar goed, inderdaad gewoon t brood eten wat je lekker vind..

 

[ballon]

Voor het goedkoopste.

 

[jrvi84fi]

degene met het minste zout

 

[Ano_94_73]

Wat het beste smaakt, die marginale verschillen in voedingswaarde zijn dan minder belangrijk. Of je moet denken dat die 3,7 gram suiker extra in het ene brood niet in je dieet past, het andere brood heeft dan weer 1,1 gram meer vet. Niet heel erg boeiend allemaal.

Klik om te verkleinen...

die tweede vind ik persoonelijk lekkerder dus denk dat ik voor die ga, mischien wissel ik het een paar keer.

---------- Post toegevoegd Wed 22 Aug 2012 om 13:15 ----------

degene met het minste zout

Klik om te verkleinen...

Waarom als ik vragen mag?

 

[Rah Rah Man]

Als je hier al op gaat kijken, dan moet de rest van je schema wel de perfectie benaderen.

 

[jrvi84fi]

Waarom als ik vragen mag?

Klik om te verkleinen...

geen idee zeg ook maar wat. het maakt helemaal niet uit, gewoon afwisselen tussen de 2 zodat het niet te eentonig wordt

 

[Ano_1989_14]

jongen koop gewoon eerst de ene en dan het andere brood tadaaaa problem solved


owjah whatever fits ur macro's