Welke supplementen gebruik jij?

[WimH]

'gezondheidssupps':
EFA: omega 3-6-9
Vit C
Multivitamine
Glucosamine + chondroitine

Whey
xtend: BCAA's, Glutamine, Citrulline Malate, Vitamine B6

 

[FreeWeights]

Voeding

 

[baksteen123]

multivit
Omega 3
Tri creatine malaat (Olimp)
peptopro
allday protein
(dextrojuice) -->momenteel niet vanwege cut
Essential amino acids
en L-citruline en natural fat burn van powersupps
miccelair casseine powersupps

 

[criterion]

whey proteine en rice and proteine

 

[BEUL]

-Whey
- B&F total body solution
- B&F pre workout power

Bevalt goed.

 

[Vincent8307]

Creatine Orotate, WMS, EAA, CitruPure, ArgiPure, Beta-Alanine, Whey Perfection
Dit gebruik ik nog niet, maar ga ik vrij snel uitproberen..

 

[vsral]

Nu:
Whey perfection
Creapure (= mono)
multivitamine: Orange Triad
Visolie (now foods)
pré WO: noxipro (soms. Per dosering is dat zelfs maar fractioneel duurder dan een energie drankje van aldi)
Amino tabs (hydropeptide amino's van b&f) als ik 's nachts wakker wordt
De dextrose (simpele €3/kilo is op )

edit: zinc + vitamine d3
en nu tijdens examen caffeine+taurine caps (doe ik heeeeel lang mee met zo'n potje)

 

[kil]

- whey
- creatine
- bcaa's
- multivitamine
- pre-workout
- dextrose

 

[Forrest Gump]

Whey perfection
Pre workout power of Noxipro
Bcaa´s
Optimen
Glucosamine

 

[AwesomeSauce]

Whey isolaat
BCAA pillen
EAS van XXL
Multivitamine

Goeie shit!

 

[Ano_1992_87]

• Whey
• Creatine
• Dextrose
• Soms een Pre-Workout

 

[DikkeEend]

ALLUS BRAAA IK BEN DE BOARDSPONSORS SELLUFFF IK SLIK ALLESZSZZ

Spoiler

MegaGrow (carbs + creatine + amino's)
Fosfatidylserine
Whey Isolaat
Multivit
Leucine poeder
Omega 3

 

[Reinn]

Mijn belangrijkste supplementen die ik dagelijks gebruik

-Multi Vit en Omega 3
-Whey Isolaat
-Aminozuren tijdens training
-Sinds kort N-Carbamylglutamate

Wekelijks

-Pre Workout

 

[MickG]

biergist
whey perfection B&F
EAS amino stack XXL ( zeer tevreden over )

 

[BEUL]

Wel grappig dat bijna iedereen gewoon die whey perfection gebruikt. Kennelijk toch wel erg goede whey kwa prijs/kwaliteit.

 

[Gast 1830]

Whey en Creatine Mono

 

[Ano_1988_4]

's Morgens en meteen na trainen: ISO 100 (Dymatize)
Voor het trainen: Creatine Ethyl Ester (Axis Labs)
Tijdens trainen: Xtend (Amino's) (Scivation)
Na training: BCAA 4000 (First Class Nutrition)
's Morgens: Multivitaminen (apotheker)
L-Carnitine (Dymatize)
voor slapen: visolie caps (apotheker)

 

[Rob22]

Gezondheid:
Opti-men 2 per dag binnenkort adam-now foods
Vis olie-now foods 2 ochtend 2 avond
Vit c1000 bruis-appie heijn 1 ochtend
Zma-now foods 3 voor het slapen

Rondom trainen:
Noxipro (af en toe)
Peptopro ervoor
Eas tijdens
Megagrow na de training met peptopro erbij

Voor het slapen:
Night protein

 

[Area1990]

Op dit moment:

- Whey.
- Caffeine.
- ALCAR

 

[Phuriouz]

Protein perfection
Cacao
Magic EAA

En voor de rest: VOEDING