welke whey en dextrose?

[mookbreda]

hoi , Ik ben op zoek naar iets nieuws gebruik al langer dan een jaar dezelfde whey nu ben ik op zoek naar iets anders .

Ik heb al naar een site gemaild maar die wilde mij whey aan smeren voor smorgens en halfuur voor de training , en na de training supreme gainer .
Ik heb er ook bij vermeld dat ik bezig ben om droger te worden , mij lijkt die die gainer dan geen goede oplossing .

weet iemand een goede combinatie die ik het beste kan nemen voor droger te worden , en voor dat me lichaam heel de dag door eiwitten krijg , ook naar de training dextrose ??

Het moet ook betaalbaar zijn .

Klik om meer te lezen...

 

[B&F]

Whey;
Met Whey Perfection heb je een hele goede keuze qua kwaliteit, smaak en prijs.

Review Whey Perfection

Dextrose;
ik zou kiezen voor de Perfect Carbs, een combinatie van dextrose en maltodextrine voor een nog iets beter werking.

Samen een hele goede combi voor een nette prijs.

 

[mookbreda]

En is perfect carbs ook goed om wat droger te worden ?

Whey;
Met Whey Perfection heb je een hele goede keuze qua kwaliteit, smaak en prijs.

Review Whey Perfection

Dextrose;
ik zou kiezen voor de Perfect Carbs, een combinatie van dextrose en maltodextrine voor een nog iets beter werking.

Samen een hele goede combi voor een nette prijs.

Klik om te verkleinen...

 

[mookbreda]

de prijsverhouding is goed inderdaad , en de reacties van de whey zijn ook goed .
Maar ik doe nu zeg maar na het ontwaken 1 shake whey , 1 shake whey voor het trainen en naar het trainen whey met dextrose samen .

ik denk dat dit dezelfde dosering is .

ik snap ook dat ik droger kan worden met veel cardio , (niet met supplementen )doe ik nu ook en het gaat best goed zeg ik zelf .

dus ik wil zeker niet aan komen .

 

[B&F]

Je zou enkel nog iets (20 gram) kunnen nemen na de training icm de Whey.
verder niet..