whey

Ik ben ontzettend slecht in ‘s ochtends ontbijten. Ik train nu een 20 weken en neem een eiwitshake als ontbijt. Ik train 3 ochtenden in de week en neem dus de shake voor ik ga sporten. 1 scoop met 150ml magere melk. Ik lees in tal van onderzoeken waarbij het ene onderzoek aangeeft het niet...

Hallo Bodybuilders, Ik ben nieuw en heb net de introductie doorgenomen om zo min mogelijk domme vragen te stellen. Ik heb toch nog een vraag waar ik niet uit kom. Ik ga een bepaald dieet schema aanhouden waar ook protein shakes in staat, maar ik zie duizenden shakes? Welke gebruiken jullie...

Hallo, ik ben nieuw en ben zelf maar een topic gestart omdat alle topics die ik vind gaan over lactose intolerantie/koemelk allergie. Ik ben juist allergisch voor de eiwit. Ik heb extreem veel allergieën en als ik een Shake drink jeukt heel me mond en keel. Geen pretje. ik ben dus opzoek naar...

Hallo, Ik ben 15 (word april 16) 176cm en 56 kilo. Ik ben in pak hem beet 2 a 3 maanden van 53 naar 56 kilo gegaan met behulp van weight gainer. Ik eet best veel (voor mijn doen) en ook best gezond wel af en toe naar de Mac of een glaasje bier maar niet overdreven. Ik merk echter dat ik niet...

Ik heb vandaag 2 Whey Perfection gehaald van 750 gram (voor het eerst) whey 750 gram door Omer geplaatst op 13 sep 2018 om 22:43 Maar ik realiseerde me later af zit er wel een scoop bij? Weet iemand het misschien?

Beste leden en niet leden. Ik heb een pot '' pure whey''van Pro Dynamics(Kruidvat) gekregen. Is dit prijs kwaliteit nog ok? Dat dit niet het beste is weet ik wel. Of is het zo slecht dat ik het beter links laat liggen? Ik neem hier na iedere training 3schepjes (+-30gram)van in 250 ml water...

Vandaag kwam ik dus even bij de action en kwam ik een grote pot Whey tegen. Voor slechts een tientje. Is dit een goed product? Voor alsnog werk ik zonder supplementen, maar voor slechts dit geld wil ik er wel aan gaan uiteraard. Volgens mij hadden ze ook nog creatine. Groeten Zeldaza

zou dat passen in mijn eetschema? zelf gebruik ik al creatine en whey perfection op trainingsdagen. zou ik deze extra shake kunnen gebruiken? dit is mijn eetschema: Ontbijt 08:30 uur: 2 sneetjes volkoren brood/ beschuit/ crackers met halvarine en mager beleg (zie variatielijst) Koffie/thee en...

Even snel een simpele vraag. Hoe mixen jullie whey door havermout heen? Voorheen lukte mij dit gewoon makkelijk met muscletech door na de tijd een scoop erin te roeren, maar gebruik nu myprotein. Deze whey moet je eerst in ieder geval shaken maar als ik dat toevoeg kookt de whey als het ware...

Hey allemaal! Ik volgde dit forum al een tijdje undercover, maar het werd eens tijd dat ik een profiel aanmaakte. En wat is nu een beter moment dan bij een allergische reactie, am I right?! :emo: Na een lange zoektocht naar de juiste whey (lees: ik werd overal kotsmisselijk van), kwam ik uit...

Dag allemaal Ik gebruik de whey shake van body&fit. Ik hoor er alleen niet zoveel positiefs van. Zijn er mensen die ervaring hebben met deze shake?

Hallo, ik heb een vraag over snelle en trage eiwitten. Sinds kort gebruik ik Whey Hydrolisaat van XXL direct na mijn training. Ook eet ik 500 gram kwark direct na mijn training. Dit zijn natuurlijk allebei eiwitbronnen, de Whey bevat echter snelle eiwitten, en de kwark trage eiwitten. Vraag...

hallo Ik ben een 22 jarige jongen die nu sinds 2 maand terug gestart is met fitness. dit begon ik terug te doen omdat ik complexen heb over mijn lichaam. Ik ben redelijk groot (ong 182cm), maar mijn gewicht is weinig voor deze lengte (ong 65kg). Ik heb zeer veel moeite met aankomen, in...

Hallo allemaal, Momenteel heb ik de whey perfection van body&fit shop in de smaak banaan. Smaakt goed en lost erg goed op in de shake beker, heb nooit klontjes ofzow. Nu ben ik t.z.t. toe aan een nieuwe bus en ben me verder aan het verdiepen in welke ik dan zal gaan nemen. Nu kom ik er achter...

Ik ben al ongeveer een klein jaar bezig met serieus te fitnessen, dus sindsdien neem ik in de ochtend mijn whey shake en creatine. Na mijn workout neem ik nog eens een whey shake en creatine. Zou er verschil zijn als ik na mijn workout een post workout neem? En ongeveer een een half uur/uur...

Beste leden, ik heb als starter een simpele vraag... Is het verstandig om af te wisselen met whey supplementen? En daarmee bedoel ik dat 3 tegelijk wil proberen, maar uiteraard per dag 1 en de volgende dag nr 2 enz. Groeten

Zoals de titel zegt. Ik heb hier nog 3 keer 2,5kg Pure Whey van BulkPowders staan (Unflavoured). Tht 5/2018. Wegens gezinsuitbreiding train ik minder (niet hahaha) dus overbodig geworden. [Link niet meer beschikbaar] Nieuwprijs €32,- per verpakking. Mag weg voor €50 in totaal, dus 7,5kg...

Zoals de titel zegt. Ik heb hier nog 3 keer 2,5kg Pure Whey van BulkPowders staan (Unflavoured). Tht 5/2018. Wegens gezinsuitbreiding train ik minder (niet hahaha) dus overbodig geworden. [Link niet meer beschikbaar] Nieuwprijs €32,- per verpakking. Mag weg voor €50 in totaal, dus 7,5kg...

Hallo beesten, Ik lus zins kort brinta ik neem het nu sochtends met een scoop whey proteïne en 6 eieren waarvan 2 met eigeel en 4 alleen eiwit. Is dit een goed ontbijt voor een 16 jarige?

Beste mensen, Ik ben van plan elke ochtend een smoothie te drinken met whey, spinazie en ijsblokjes. Hierbij vroeg ik mij af of de whey wel meerdere dagen goed blijft, -als het in de ijskast vertoeft voor 5-6~ dagen. Ik wil namelijk eens per week blenden en niet elke dav Bijvoorbaat dank, hoop...