Whey Perfection + Creapure Duo!

[LittleCena]

Hallo allemaal,

Ik zag de combi van Whey Perfection en Creaupure staan op body en fit shop, en dacht dat dit wel een goede was om te kopen.

Mijn vraag is alleen, ik weet niet precies wanneer ik welk supplement in moet nemen.
Ik keek al een beetje rond op 't forum, maar ik werd er niet echt wijzer van.

Wanneer is volgens jullie het beste om wat in te nemen en hoeveel ongeveer?
En is de combi wel goed?

Alvast bedankt!

Klik om meer te lezen...

 

[daniel20]

Ik keek al een beetje rond op 't forum, maar ik werd er niet echt wijzer van.

Klik om te verkleinen...

je kijkt dus duidelijk niet genoeg. aangezien ik 1923 zoekhits krijg op 'whey-inname'.

maargoed, die combi is goed, veel mensen gebruiken whey en crea.

 

[3nigma]

Whey + crea + carbs >>> direct na trainen
Crea(solo) >>> ochtend of voor trainen
Whey + crea >>> ochtend
Whey + kwark >>> uurtje voor slapen
Er zijn eigenlijk keuzes zat, lees de STICKYS of gebruik Google!

 

[SennieBB]

Ik heb deze combi gisteren ook besteld. Heb ondertussen al meerdere potten whey perfection versleten. Ik gebruik magnificent voor na de training(zit ook 5 gram creatines in) en ga creapure nu op rustdagen pakken omdat magnificent meer bevat dan creatine en daardoor veel duurder is.
Ik neem altijd in de ochtend 1 schep whey met melk en brinta. Voor de training neem ik trouwens nog hard!(pre workout waar ook creatine in zit) en direct na de training magnificent(post workout), 15 a 20 minuten later neem ik dan nog een whey shake, denk dat ik de creapure op rustdagen gewoon in de ochtend pak. (maar volgens mij maakt het tijdstip waarop je crea inneemt niet uit??) Zou het gewoon na de training of in de ochtend pakken

 

[LittleCena]

Okee, dankjewel!