Zou dit een optie zijn?

[Demian]

1: Borst/Traps
2: Biceps - Boksen
3: Benen
4: Triceps - Boksen
5: Rug/Schouders

Is dat een optie? Dan kan ik biceps/triceps (korte training) voor of na mijn boksen doen. Lijkt me leuk om dit is een keer te proberen.

Klik om meer te lezen...

 

[Da Vince]

Je zou eens wat meer achtergrond kunnen geven wat je zou willen bereiken. Op eerste gezicht lijkt deze combi mij weinig bijdragen.

 

[Demian]

Je zou eens wat meer achtergrond kunnen geven wat je zou willen bereiken. Op eerste gezicht lijkt deze combi mij weinig bijdragen.

Klik om te verkleinen...

Gewoon een massa split, spiergroep 1x per week aanpakken. 3 zware trainingen in de sportschool. 2 lichte training in de boksschool (biceps/triceps)

 

[Demian]

niemand?

 

[Demian]

blabla?

 

[StijnHuurenkamp]

Ja, dat is een optie