Fitness Seller

zwakker worden?

Virgil241

Virgil241

Novice
Lid sinds
28 nov 2008
Berichten
2
Waardering
0
Hoi allemaal,

Ik hou me aan de training schema's die op deze site staan: http://forum.dutchbodybuilding.com/f8/training-korte-intro-3457/
en ik gebruik de animaties wat op deze site staat: http://bodyforlife.com/exercise/animations.asp
Beide helpen ZEER goed mijn spieren zijn enorm gegroeid de laatste tijd vooral mijn armen en benen en buik (want ik doe aan kickboksen) en ik hou me ook aan de goede voeding, maar de laatste tijd als ik halters optil van nog steeds het zelfde gewicht vind ik het steeds zwaarder gaan. Weet iemand misschien hoe dat komt?
Klik om meer te lezen...
 
Voeding, overtraining ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Voeding is nog altijd hetzelfde maar als het overtraining is dan zou ik toch wel spierpijn voelen ofniet dan? :O
 
neem eens een weekje rust......?
 
Wat is je trainingsschema ?
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven