Diesel1000
Cool Novice
- Lid geworden
- 21 jul 2020
- Berichten
- 134
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Succes en ik volg!Yes, heb de afgelopen 2 maand iets onder onderhoud gegeten en ga daar nu nog 4 weken mee door. zit nu op 82.5kg / 10-11% bf op circa 2900kcal per dag.
Ben afgelopen maandag gestart met de cycle😁:
wk1-4: test 250mg
wk1-4 mast 200mg
week 4-12: test 375mg
week 4-12 mast 200mg
Na de 4e week kcal langzaam opbouwen en clean bulken om wat verloren massa terug te winnen. Resultaten zal ik delen.
Week 1 - 4 lagere hoeveelheid test vanwege?