4 Weken later bf nu rond 20%

edwin1987 · 20 okt 2006

bravo!

Ano_7319 · 20 okt 2006

... For the haircut

victormor · 20 okt 2006

dikke armen

SHUTTERSPEED · 20 okt 2006

oke je bent al aardig wat afgevallen maar waarom heb je het zover laten komen?

Marijn · 20 okt 2006

huge verschil in de biceps.

Rebel85 · 20 okt 2006

check the pecks ... Man i'm pretty

rat · 21 okt 2006

gaat al beter maar er moet nog veel van af succes er mee

stifler · 21 okt 2006

Gaat de goede kant op ga lekker door zo

Justin2k5 · 21 okt 2006

Ik heb 3 ! jaar geen training gehad

. Maar ik nu ik weer serieus bezig ben en goed let op wat en hoeveel ik eet vliegt het vet eraf

Armen meten koud 40,5

Leeuw21 · 21 okt 2006

Wat heeft die 3 jaar geen training te maken met al dat vet?
Als je niet meer traint is het logisch dat je je voeding (drastisch) moet aanpassen.

iron devoted · 21 okt 2006

goed op weg maar vind wel meer lijken als 20%!!!keep it up!

Justin2k5 · 21 okt 2006

3 jaar geen training en 3 jaar niet op voeding gelet.
na 3x een 4 punts meting gedaan kwam ik op gem 20,3%

SAHR · 22 okt 2006

Netjes van 104 naar 94 kg, in hoeveel weken??

Justin2k5 · 25 okt 2006

12 weken

klusmier · 20 apr 2007

netjes!

klusmier · 30 okt 2007

netjes hoor !