teron

T

• T

  teron

• 6 dec 2006

19 jaar oud

doel: bodybuilder worden

 

S

• S

  SHUTTERSPEED

• 6 dec 2006

tja als je serieus je vetpercentage wat wilt verlagen zul je toch moeten stoppen met heel veel alcohol te drinken
V vorm zit er al wel in, als je nu droger komt te staan zal het allemaal nog beter naar voren komen, alsmede de rest van je spieren.

 

T

• T

  teron

• 6 dec 2006

ja idd maarja ik wil eerst groeien, bulken ....
vet is voor later

zou er als iets deftig onder zitten?

 

• 

  janpan

• 6 dec 2006

Denk idd, dat je vetpercentage iets te hoog zit , maar ja die massa kan je gebruiken om goed door te trainen...
Alcohol mag wel , maar zou niet overdrijven , je maakt het jezelf alleen maar moeilijker, suc6 !

 

T

• T

  teron

• 6 dec 2006

ja idd daarom dat ik onderhand maar wat met de rem op door het leven ga gaan t verneukt echt alles eigelijk... dag erna kan ik niet goed eten enzo...

maar id bulk is vetpercentage niet erg hé? wel dan...?
goed begin of wat denke jullie?

grt

 

• 

  Louw

• 6 dec 2006

Lekker biertjes drinken en sletjes naar de grond trekken!

 

R

• R

  Ranks

• 6 dec 2006

goed begin, je hebt een natuurlijke groffe bouw dus zul je zonder veel problemen te hebben vooral in het begin grote vooruitgangen boeken

 

• 

  appeltaart

• 6 dec 2006

Traps beginnen al aardig, wat die derde foto is kan niet plaatsen. Hoop niet dat het triceps zijn!
Hou dat vet percentage toch wat in de gaten.

 

T

• T

  teron

• 6 dec 2006

oei het zijn triceps maar niet duidelijk hé

 

T

• T

  teron

• 6 dec 2006

soms vraag ik me wel is af wat er onder het vet zit ze ...

 

• 

  Jwan

• 6 dec 2006

opbouwende kritiek wil je horen?

plaats dan volgende keer pas een foto als je lichaam er wat gespierder/afgetrainder uitziet!

 

T

• T

  teron

• 6 dec 2006

oké dan

 

H

• H

  hatchet

• 6 dec 2006

Vind dit nog geen 'vette', maar je traint dan ook nog niet lang.
Doe cardio, want volgens mij doe je helemaal niets van bewegeging zeker?

En die alcohol in't weekend, dat hoort bij je leeftijd! Zou ik niet opgeven, doe ik ook niet hoor.

 

T

• T

  teron

• 6 dec 2006

nee ik doe alleen maar bodybuilding
géén cardio, dan groei je ook niet zo hard naar het schijnt?

wel dan?

 

A

• A

  AlexT

• 6 dec 2006

Ik zou niet je weekend biertjes opgeven voor wat extra massa en droogheid, je kan best massa bouwen met, gaat alleen ietsje minder hard.

 

T

• T

  teron

• 6 dec 2006

mja ik train nog zo door... mss dat ik gewoon een jaartje blijf bulken hoor ipv weer te cutten...

vraag me wel af of ik iets over zou houden maarja;..

groetjes

 

H

• H

  hatchet

• 6 dec 2006

ja je moet niet overdrijven in cardio e!
Maar wat fietsen en lopen kan zeker geen kwaad

 

T

• T

  teron

• 6 dec 2006

ok

kwartiertje lopen in het weekend dan ofzo he

groetjes

 

• 

  jhonnyke

• 6 dec 2006

naar te toog en terug

 

T

• T

  teron

• 6 dec 2006

yeep haha nee serieus man :d ik moet eigelijk wel is wat mindere

rode vodca, duvel,... dat is het niet meer