Rug 2

• 

  Mikey K

• 17 feb 2007

http://i33.photobucket.com/albums/d70/MikeyKSTEELO/mikeyK22.jpg

is een jaar geleden.

 

• 

  Sephirothsnake

• 17 feb 2007

succes

 

S

• S

  SHUTTERSPEED

• 17 feb 2007

zou nog even flink door gaan met afvallen, je bent al op de goede weg

 

M

• M

  mammoth

• 17 feb 2007

goed bezig zo te zien aan de hand van waar je vandaan komt

 

• 

  Mikey K

• 17 feb 2007

En wat vinden julie opzich van me rug?

 

S

• S

  seagal

• 17 feb 2007

lijkt wel wat massa onder te zitten... maar ik zou flink gaan cutten... Dan komt de V er zeker in.

 

• 

  gallius

• 17 feb 2007

je kunt beter wat verder cutten. Als jij spiermassa wil aankomen ga je weer veel te hoog vet% krijgen

 

• 

  robinio

• 17 feb 2007

Hoe is dit vet% gemeten?

.Ik dacht dat ik op de 18% zat, maar als ik deze foto zie dan denk ik dat ik rond de 14 zit.

 

• 

  Sport2000

• 17 feb 2007

het vet rond je middel is gewoon nog teveel naar mijn mening om nu al over te schakelen op massa winnen. verder goed eprestatie bijna 30 kilo afgevallen

 

• 

  Mikey K

• 17 feb 2007

@ sport2000

Ik was eerst 76 KG en toen naar 84KG en heb nu ook 5% minder vet dan toen ik 76 KG woog.

 

B

• B

  Beginner1971

• 17 feb 2007

18% vet..??!! Lijkt mij wel ietsie meer

 

• 

  Mikey K

• 17 feb 2007

Tis echt 18% vet. Was laatste nog opgemeten. Het vet zit vooral om mijn middel de rest is veel minder. Komt denk ik omdat ik eerst 112kg was.

 

M

• M

  mass_builder

• 17 feb 2007

eerst afvallen nu

 

• 

  Gohan

• 17 feb 2007

tja ik twijfel ook over die 18%

 

R

• R

  Ranks

• 17 feb 2007

je moet nog meer afvallen imo

 

• 

  Mikey K

• 17 feb 2007

Dis wel een oude foto maar me BF is het zelfde als daar.

Die 18% was 2 weken geleden nog gemeten. Bij mijn sportschool.

 

• 

  Moen

• 17 feb 2007

Dit zal eerder 25% zijn maar goed

 

• 

  Bodybuilder

• 17 feb 2007

Dit zal eerder 25% zijn maar goed

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

Dat denk ik ook.

 

• 

  bart82

• 17 feb 2007

je hebt duidelijk massa gewonnen tov een jaar geleden maar je had beter eerst zwaar in de cut gegaan.

18% lijkt me nogal laag...

maar laat je zeker niet ontmoedigen, omlaag met dat bf en keihard trainen.

 

A

• A

  Ano_1986_0

• 17 feb 2007

nog een kg of 10 -15 eraf en dan beginnen met spiertjes te kweken!!