Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
@jokke69: Wat wil je dat ik zeg of doe: uitslagen van mijn bloedtests naar je opsturen Kom op zeg, geef me dan een goeie reden waarom ik zou moeten liegen over het feit dat ik kuur (wat ik dus niet doe).
het is wel naturel haalbaar denk ik, met de juiste genen, kennis en doorzettingsvermogen..bij mij op de gym loopt ook iemand rond die zo'n lichaam heb..90 kg bij 8/9 % bf en ik weet dat hij naturel is...maar goed heel mooi lichaam raja...goed zo door
@ SanderM: Nou ik heb iig geen foto ge-upload en stats gegokt. Die sportschool waar ik in sta is the sportsclub in drachten. Er zijn hier vanzelf wel gasten die dit kunnen bevestigen. Kijk anders maar op http://www.thesportsclub.nl/fitness/fitnesscardiofitness/index.html daar zie je de schutting achtige dingen die ook mijn foto staan. Nu tevreden...
Met een split 2 jaar trainen en dit(natural) eruit halen maak je mij in ieder geval niet wijs voorlopig,al zei je dat je gekuurd had vond ik het nog een vet resultaat.
Dit cijfer is dan ook gewoon hoe goed dat ik vind dat je eruit ziet!
Nou 'k eb al geantwoord mooie fysiek , maar begrijp niet , wrm dit onmogelijk zou zijn zonder te kuren ofzo Tis niet dat ie er supersupersuper uitziet , gwn mooi al , op paar jaartjes haalbaar denk'k wel mits enige kennis van zaken zoals al eerder gezgd is
Raja, ik ben nieuw op het forum en ik zag je foto, en ik moet zeggen echt fantastisch! Dit vind ik echt de perfectie ! Echt waar, super gewoon! Proficiat!
Zou je is zo vriendelijk willen zijn om je exacte borstschema door te posten of te mailen. Thx
Dit is echt wel haalbaar. Deze foto is gewoon goed genomen. Ik vind je vorige foto slechter.
Iedereen zegt dat je het prof circuit in moet gaan. Maar dat slaat echt helemaal nergens op. Ten eerste weet je niet hoe je reageert op aas. En hij is een beetje lang..
@ CD2M: Thnx man
Ik heb geen vast schema voor borst. Onder andere omdat ik soms alleen train. Laatste borsttraining (dat was toen deze foto's zijn genomen) zag er zo uit:
1. Bench press, 2 opwarmsets, 4 working sets
2. Incline dumbell press, 4 working sets
3. Machine Flyes (met handgrepen, dus geen elleboogholte-buster), 1 opwarmset, 3 working sets
4. overhead (met dumbell), 2 working sets
Gewoon goede aanleg! Wees er blij mee en ga door met trainen.
Ben je nog van plan ooit wedstrijden te gaan draaien?
Misschien kun je nog eens een foto met benen sturen.
