Ik ben nu zeg maar precies een jaar aan het trainen hier een progressie pic ervan.Boven nu onder eerst!
Heb toch aardig wat gegained in het jaar ben redelijk tevreden het had nog wel beter gekund imo maar dan had ik non-stop en alleen maar aan bodybuilden moeten denken.Ik heb dus ook mijn slechte maanden gehad.
Volgende pics pas als er weer een duidelijk verschil is.
