Recente inhoud door 2Tranga

Hi peeps, Ben deze ochtend begonnen met me bulk schema maar in de middag kwam het er evengoed weer uit(voor een gedeelte, hele werkvloer ondergekotst hahahaha:eek:). Is dit normaal? Moet mijn lichaam eerste keren dat ik ruimschoots meer dan normaal eet wennen? Tevens heb ik een nieuwe...

Thanks FrankSnip & Zuipschuit Heb nu een voedings schema waar inderdaad om en nabij 3500kcal uit komt... Mijn huidige vet percentage ga ik vanavond opmeten laatste keer (1,5 jaar geleden) hoorde ik dat het aan de lage kant was... 2T

Hallo specialisten, Train al een tijdje en ga stapvoets voorruit in spieren(te langzaam als je 't mij vraagt). :( ben vrij groen als het gaat om Massa opbouwen. :D Ik hoor allemaal goeds over mammoeth 2500 Weight Gainer? Dit zou moeten helpen? :rolleyes: Is er iemand die mij tips en...