Recente inhoud door 737NG
-
7
Pas afvallen bij 1600 kcal
Beste mensen, Ik ben nieuw hier op het forum maar heb nu toch echt hulp nodig. Al zeer lange tijd probeer ik mijn gewicht op orde te brengen. Ik ben 31 jaar (man) weeg rond de 98 kg en de laatste keer dat ik bij de sportschool een vetmeting liet doen gaf deze 24% aan. Al met al vrij veel...