Recente inhoud door 88to20xx

Ja maar eens dat een voeding gekookt is dan daalt het x aantal kcal, koolhydraten en eiwitten toch ook ??? ??? ??? Dus, stel nu dat je 200gram mie kookt, nadat het gekookt is zal het sowieso toch ook zwaarder wegen omwille dat er water erbij gekomen is ??? ??? ??? Dus, beter gezegd, hoe kan...

Beste leden Beste mensen Ik eet enorm graag Chinese mie van het merk Soubry. Maar als ik naar de verpakking kijk dan zie ik de volgende voedingswaarden staan: Gemiddelde nutritionele waarde per 100 g Energie: 343 kcal - 1458 KJ Eiwitten: 10,5 g Koolhydraten: 72 g waarvan suikers: 2...

Beste leden, ik bak (gril) mijn biefstuk altijd in een pan waar ik eerst 100% plantaardig soja boter erin doe. Ik bak (gril) de biefstuk graag tot dat hij goed gaar is, met andere woorden tot dat de biefstuk net niet zwart of donker van kleur wordt... Misschien is dit niet goed wat...

Beste leden, ik heb een vraagje over walnoten & cashewnoten... Ik ben 21 jaar, 1m81 en 59kg. Echt mager dus!!! Ik ben een voedingsschema aan het opstellen... Als ik elke dag 100 gram walnoten en cashewnoten zou eten, zou dat kwalijk zijn op mijn gezondheid???