Recente inhoud door Aesthetics 87

Hoi Sander, Ligt er een beetje aan wat je doelen zijn en voor wanneer, en eventueel wat je zelf belangrijk vindt qua hoe je er nu uitziet. Je zou bijvoorbeeld tot maart boven onderhoud kunnen eten en dan 3 maanden kunnen cutten om er in de zomer mooi bij te staan. Maar je kan ook eerst cutten...

Ik zou ook geen 1000+ calorieen rekenen voor drie boterhammen met pindakaas dat is wat optimistisch.

Blijft er niet uitzien met die arch

Zelf vond ik dit topic erg interessant: http://forum.dutchbodybuilding.com/f53/essentiele-vetzuren-334632/ Bedankt daarvoor michieln :-)