Recente inhoud door arbitur

Thx voor de info allesins! Maar que voeding heb k al redelijk geinformeerd en ben k enorm bezig met koolhydraten te vermijden. Door kip, kalkoen, volkoren brood, bruine pasta etc... Ook ben ik natuurlijk niet superdik, maar heb wel wat overtollig vet, de laatste beetjes die ik echt moeilijk...

Vraagje, Ben op zoek nr de beste supplementen voor scherp te komen (en dus vet te verbranden) maar ondertussen ook kracht en spierweefsel bij te komen. Ik weet dat er dergelijke supplementen uit zijn. Ik zelf had de 'fight stack' van BSN in gedachten mr ik heb wat onderzoek gedaan en blijkt...