MuscleMeat

Recente inhoud door AshleyBainer

  1. A

    Vraag over Reps

    Is het mogelijk om 3x12 of 3x10 4x8 enzovoort te doen en de compound oefeningen 5x5 om daar meer kracht op te gaan bouwen ? Of als je 5x5 wilt doen moet je dan ook alle oefeningen 5x5 doen ?
Terug
Naar boven