Recente inhoud door azizi

http://www.youtube.com/watch?v=05cEOp0bzzA deadlift 150kg http://www.youtube.com/watch?v=Fqh8yQd_hrA squat 100kg

joh hea, bedankt, ik hoorde van Bas dat jij ook goed bezig bent dus alleen maar goed..... ik zie bas bijna elke dag dus ik zal de groetjes van jou aan hem doen... ---------- Toegevoegd om 14:52 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:48 ---------- Vrijdag 11 maart. Squat/deadlift...

training van vandaag 25 feb: Squat 3 x 5 x 82.5kg Standing MP 3 x 5 x 55kg Zagen 3 x 5 x 37.5kg chin ups 3 x 10

Training woensdag 23 feb: Squat moet van mijn trainer dieper zake dus met minder gewicht 3 x 5 x 80 Bench 3 x 5 x 85 Deadlift 3 x 5 x 90 Dips 3 x 20 x BW ---------- Toegevoegd om 00:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:04 ---------- hey Miki!!! lkkr hea...mah jij bent...

training maandag 21 feb: Squat 3 x 5 x 100kg Standing MP 3 x 5 x 52kg Zaagen 3 x 5 x 35kg che up 3 x 10

jah.. bdankt man...

hey maat, hoe gaat het?? ik hoop wel goed... als je nog ff tijd hebt mag je mijn log nog ff kijke!! thanx. joh hea.....

Hallo allemaal, ik ben Azizi. Ik ben sinds december 2010 bezig met Starting Strength van Mark Rippetoe. Hiervoor deed ik wel fitness, maar eigenlijk altijd zonder schema. Ik wil graag vanaf nu een log bij gaan houden. Als iemand wat over mijn trainingen wil roepen hoor ik het graag...