Recente inhoud door Base013

Als ik jou zo hoor zou ik voor axis gaan.

Heb zelf ook erg lang gekampt met ernstige acne, ongeveer een jaar of 10. Ben nu net klaar met een kuur roaccutane en zeer tevreden over het resultaat. Qua bijwerkingen viel het mij alles mee maar dit is natuurlijk persoonsgebonden. Heb alleen last gehad van droge lippen maar als je constant een...

Ok thanks, dat van die maaltijd na het trainen is lastig ik kom meestal rond 18:30 thuis van het werk en train van 19:30 tot 20:30. Ik zal hier eens mee gaan starten en kijken hoe het loopt. Stel ik kom te veel vet aan maakt het dan nog uit bij welke maaltijd ik de calorieen weghaal of is het...

Bedankt voor je reactie MichielN :) Ik heb a.d.v. jou sites opnieuw basisbehoefte berekend ligt rond de 3050 hier heb ik 300kc bij opgeteld. Heb zoals geadviseerd de bananen geschrapt. Tevens de halfvolle melk vervangen voor de volle variant en wat roomboter toegevoegd om meer verzadigde...

Goedenavond allemaal, Aangezien ik hier nieuw ben zal ik mij allereerst even voorstellen. Ik ben Bas 25 jaar en train nu ongeveer 1,5 jaar. Na de zomer van 2011 realiseerde ik mij dat ik het eigenlijk wel zat was om dik te zijn en ben dus gaan trainen.Toen ik begon woog ik ongeveer 100kg en...