Recente inhoud door bearstylez

jha wss weeral de zoveelste topic over buikspieren maar ik vroeg me gwn af welke buikspieroefeningen jullie doen en of jullie buikspieroefeningen doen :p

ben niet goed met namen van toestellen als je zegt hoe dat eruit ziet, ben ik direct mee maar namen moet je nooit zeggen xp

squat deadlift benchpress? :p

ik train ze ook al deels bij volleybal maar doe thuis smorgends en woensdag middag altijd sit ups en pompen :) iedere dag doe ik sit ups maar op zondag enkel dat

en zondags buikspieren dan zoals het was?

schouder worden bij de volleybal getraind en bedankt :)

hehe ja swaar kzal zoeken tussen sticky's :p

domme rvaag Wat is cutten? :p

die worden iedere week getraind bij volleybal daar is krachttraining en conditietraining in elkaar daarom dat ik die niet meer train met de fitnes

hallo iedereen, ik ben kristian, 18 jaar en weeg momenteel 96kg ik kom op 1 jaar en 7 maanden tijd van 110 kg. ik ben 1m90 groot. ik wou eerst naar 85 kg gaan maar de dokter en diëtiste zeiden dat ik nu het postuur heb om spieren te kweken maar ik zit nog met te veel vet. ik let enorm op...