Recente inhoud door benjamin123

Hoi, Ben al serieus wat aan het rondzien op dit forums en op het net. Maar steeks komt de vraag bij me terug over het gebruik van creatine. Mensen vertellen me dat je enorm snel massa(en kracht) bij krijgt. Onder massa versta ik het vasthouden van vocht. Het nadeel is wel dat als je...

die creatine b&f en whey b&f: Welke merken neem je hiervan juist en voor wat staat die b&f ? Grjtes