Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Sorry voor de trage reactie, ik was even druk bezig met familiezaken maar dat is nu allemaal achter de rug.
Hierbij zal ik eventjes mij trainingsschema posten:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet...
met gewoon lekker blijven eten bedoelde ik meer van: goed eten maar op de momenten dat ik er zin in heb en niet van te voren plannen wat ik dan ga eten. Ik heb nu vaak dat ik naar de supermarkt ga en daar wel zie wat ik haal. het word meestal stokbroodje met 150 gr kipfilet of iets in die...
Hallo allemaal,
Sinds een paar maanden doe ik aan fitness en ben hier tot nu toe ongeveer 5kg mee aangekomen.
Toch heb ik nog een paar vragen, vooral of jullie tips en/of verbeteringen hebben.
Even over mijn training:
Ik krijg bij mijn sportschool een persoonlijk samengesteld...