Recente inhoud door BKC

Serieus op de wc? Kan je niet beter in de kantine gaan zitten? Of buiten in het zonnetje op het schoolplein? Dan pik je gelijk de broodnodige vitamines mee... Of probeer je tijdens de lessen te eten?

of het waar is, is niet meetbaar dat weet ik ook wel... Tenzij iemand een plank over heeft in huis? Ik sponsor die Happy meal maaltijd wel..

nope gewoon op de plank gezet en een jaar lang laten staan...

Voor alle mensen die nog twijfelden of ze de Mac nou echt wel zo lekker vinden... een amerikaanse vrouw heeft een happy meal 1 jaar bewaard... Zie hier het resultaat: [Link niet meer beschikbaar] BKC

Sorry ik zal iets duidelijker zijn want je hebt helemaal gelijk! Ik ben vanaf dag 1 van mijn dieet met lichaamsbeweging bezig (ik loop 1 uur per dag ongeveer) dat is bij lange na niet genoeg dat realiseer ik me ook! (ben een luie donder) anyways het is tijd om serieus wat te gaan doen en dit...

Zoals velen voor mij al zeiden: RESPECT MAN! ik weet wat je doormaakt kom zelf van de 147,8 en ben nu 107,4 dit voornamelijk bereikt door een proteine dieet. Echter ik merk dat de kracht er langzaam af gaat! (resultaten blijven achter en ik MOET gewoon gaan sporten). Dit topic motiveert...

hele mooie progressie voor iemand van die lengte! Mijn eerste reactie op dit forum gelijk in de thread van het broertje van mn collega! Je foto's zijn inspirerend! ben gaan trainen nav je foto's (ja ik had ze al eerder gezien van je broer). Vraag maar aan hem :) Vooral doorgaan zo! Grt BKC