Recente inhoud door BlueTigre
-
B
Beginner (6 maanden ervaring), amper 20-25kg bench press, is dat normaal?
Probeer anders een andere rep range misschien helpt 4 x 10 niet voor jou probeer 5 x 5 te doen misschien dat dat helpt- BlueTigre
- Bericht #52
- Forum: Oefeningen