Recente inhoud door Bo Huijer

Heb wat meer onderzoek gedaan naar voedingswaarde, het komt grotendeels van internet en ik snap dat dat niet heb meest betrouwbare is en of ik goed te werk ben gegaan maar dit is wat ik heb. Voeding: Ochtend (10:00): 200 ml Griekse Yoghurt. (Kcal:241,5/Vet:20g/Eiwit:9,20g/Koohl:6,40g)...

Nee, ik heb mij totaal verkeken op het feit dat rug maar 1x per week is. Doortellen is inderdaad slimmer om niet achter te lopen met rug. Bedankt voor alle tips, ik zal er zeker gebruik van maken!

Zal de volgende keer beter mijn best doen met nauwkeuriger zijn, bedankt voor u reactie!

Beste mensen, Afgelopen week werd ik in de sportschool door een vriendelijke man aangesproken die mij inlichtte over deze website voor goede tips. Bij deze heb ik dus een account gemaakt en vraag hierbij om hulp aangezien ik nog vrij nieuw ben met de "juiste" voeding voor het verliezen van...