Recente inhoud door Bobbiebuilder

ok, maa welke shake stel je zelf dan voor wat het beste is ??

hallo iedereen, ik ben 16 jaar weeg 98 kilo (niet schrikken dit is gekomen sinds het fitnessen:P). ik train nu al bijna een jaar ben al flink wat spieren aangekomen en veel kracht toename, maar er is iets wat ik heel graag wil een sixpack ik doe cardio wellicht te weinig en ook buikspier...