Recente inhoud door bok123

Komt goed Het komt goed ik ben ook net als jou zelfde gewicht zelfde lengte en ik ben 14:p Ik ben pas begonnen met trainen maar ik doe veel buikspier oefeningen en het komt al langzaam aan ik voel de bovenste 2 al dus als je goed traint goed afvalt en veel buik oefeningen doed dan komt het wel...