Recente inhoud door Broseidon

Ik train nu al een tijdje regelmatig maar wil het toch anders gaan aanpakken. Nu train ik op zondag mijn rug en benen en op maandag, woensdag en vrijdag mijn armen en borst. Buik doe ik thuis. Nu wil ik gaan overstappen op 4x trainen per week (dezelfde dagen) maar per training een andere...