Recente inhoud door BrutonGaster

Het kan ook te maken hebben met je zuurstofopname. Begin je tijdens trainingen wel eens te gapen (op een soort rare geforceerde manier) ?

Technisch was het een saai gevecht

Ik heb een aantal wedstrijden gezien. Er zaten een aantal verrassende partijen tussen (met name de mannen -81kg categorie). Helaas was ik totaal niet te spreken over het niveau van de scheidsrechters: 1. Willekeurige straffen voor passiviteit (hierdoor verloor bijv van Emdem haar partij tegen...

Zijn seated dips geen optie? (Ik bedoel dus zo'n machine waarin je gewoon vastzit)

Het best kun je inderdaad een sport kiezen die je het meest aanspreekt. Dan is kick-boksen een prima keuze. Echter als je vooral wil werken aan je balans en coordinatie en een complete vechter wilt worden dan zou ik eerder een grappling-sport kiezen. Dit zie je bijvoorbeeld ook terug in het...

als toevoeging: Bij sporters (niet per sé BB of PL) zie je regelmatig hamstring-blessures en ik vermoed dan ook dat deze spiergroep onvoldoende wordt getraind. Die spieren hebben namelijk wel degelijk een functie. Weliswaar kunnen die op meerdere manieren worden getraind, maar naar mijn inzicht...