Recente inhoud door carlo020

Bedankt! Het ziet er inderdaad erg bruikbaar uit. Ook voor mij als beginner handig om de gebruikte gewichten en het aantal reps bij te houden. Ik gebruik trouwens een schema voor beginners uit de onderstaande artikelenserie en zal die in jouw lay-out plaatsen. Bodybuilding.com - Todd Opheim -...

De downloadsite is tijdelijk - maar voor hoe lang? - uit de lucht. Is het mogelijk dat iemand het bestand ook op een andere site laat hosten? Gezien de enthousiaste reacties ben ik erg benieuwd.