Recente inhoud door change21

moet ik die maaltijd met kh en eiwit een uur na cardio nemen of eerder? en hoeveel minuten tussen shake inname en beginnen met cardio, het is vast irri dat ik zoveel vraag maar ik wel het echt goed doen deze keer.

Ja weer een vraag hierover zul je wel denken, ik zoek nu heel de tijd bij die zoekfunctie maar ik vind maar niet de info die ik zoek en nu zegt die zoekmachine bij een zin van 6 woorden dat er te weinig tekens zijn en erger me nu zo eraan dat ik de vraag maar gewoon zo stel inplaats van te...